Wer zu echter Stärke kommen will, muss auch seine Ernährung an sein Training anpassen – das ist Ihnen schon bewusst. Doch wie schaffen Sie es, Ihre Ernährung wirklich nachhaltig zu verändern? Und so zu echter neuer Lebensqualität zu kommen?

Vielleicht haben Sie es schon mal mit strengen Ernährungsplänen versucht. Klare Regeln, die Ihnen zunächst sinnvoll erschienen. Sich daran zu halten, wird ja so schwer nicht sein. Unter der Woche nur schnell in der Mittagspause den Mittagstisch in der Stadt holen. Passt nicht in den Plan? Naja, die eine Mahlzeit ist schon nicht so schlimm. Am Sonntag zum Brunch mit der Familie – eine Ausnahme, aber es ist ja Wochenende. Und irgendwann ist er da, der Punkt, an dem Sie merken: Sie haben den Ernährungsplan schon lange über Bord geworfen. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie merken es: Wer Pläne schmieden will, braucht vor allem eins: die passenden Werkzeuge. Mit der Holzhammermethode kommen Sie nicht weiter. Genau deshalb halten wir nichts von pauschalen Empfehlungen und strengen Ernährungsplänen. Denn diese Form der Ernährungsberatung ist einfach nicht mehr zeitgemäß. Kyle Nutrition bringt Sie zu Ihrer individuellen optimalen Ernährung und holt Sie da ab, wo Sie gerade stehen. Dabei haben wir immer vor Augen, welches Ziel Sie mit Ihrer Ernährungsumstellung verfolgen: Wettkampfvorbereitung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herzgesundheit, Diabetes, Anti-Aging und Zellschutz oder Stoffwechselharmonisierung? Motiviert ist, wer sein Motiv immer vor Augen hat.

Die Veränderung Ihres Essverhaltens ist ein Training und funktioniert in physiologisch sinnvollen Abfolgen. Je nach Thema umfasst ein Coaching 2 bis 10 Sitzungen.
Das Besondere: Ihr Stoffwechsel bestimmt das Tempo und wir arbeiten immer mit Ihrem Körper – nie gegen ihn. Aktuelles theoretisches Ernährungswissen liefern wir Ihnen dabei ganz nebenbei mit. Mit all unseren Tipps, die Sie im Training bekommen, können Sie Ihre Ernährung nachhaltig umstellen und in Ihren individuellen Alltag perfekt einbauen.