DAS QUÄNTCHEN MEHR LEIDENSCHAFT.

Sportartspezifisches Kraft- und Beweglichkeitstraining ist für uns als Trainerinnen und Trainer ein besonders großer Spaß. Dabei spielt das Leistungsniveau der Athleten gar keine entscheidende Rolle. Das Besondere für uns ist die Motivation, die ambitionierte Sportlerinnen und Sportler mitbringen und unsere Arbeit mit Ihnen extra reizvoll macht.

Wir erarbeiten für Sie die Anforderungen, die Ihre Sportart an Ihren Körper stellt und erstellen ein entsprechendes Trainingsprogramm, um Sie optimal auf die kommende Saison oder den nächsten Wettkampf vorzubereiten. Das Fundament bilden hier immer sportartspezifische Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstests. Diese werden in regelmäßigen Abständen wiederholt. Zum einen um uns eine optimale Trainingsplanung zu ermöglichen, zum anderen um Ihnen eine nachvollziehbare, objektiv messbare Möglichkeit zu bieten, Ihre Verbesserung nicht nur zu spüren, sondern auch schwarz auf weiß zu sehen.