02 KLEINGRUPPEN

Sie schätzen individuelle Betreuung und möchten dennoch nicht auf ein Training unter Gleichgesinnten verzichten? Dann stellt das offene Kleingruppentraining Ihre persönliche Lösung dar. Um am offenen Kleingruppentraining teilzunehmen, vereinbaren Sie einfach telefonisch oder online einen Termin und schließen sich einer Gruppe an.

Nach gemeinsamer Definition Ihrer Wünsche und Ziele wird für Sie ein Trainingsprogramm erstellt. Dieser Plan ist kein starres Trainingsprogramm, sondern wird bei jedem Training von uns angepasst und umstrukturiert, damit jedes Training höchst individuell und vor allem effektiv ist.

Effektives Training funktioniert auch in der Gruppe. Mit dem Kleingruppentraining (max. 6 Teilnehmer) verbindet KYLE SPORTS® das Personaltraining mit dem Gruppentraining. Das Herzstück dieser Trainingsform stellt das derzeit wohl innovativste und funktionellste Trainingsequipment der Firma Technogym und TRX dar:

Kinesis-Stations® intuitive functional movement kombiniert die Sicherheit von Trainingsgeräten, die den Körper während des Trainings stabilisieren, mit der unendlichen Bewegungsvielfalt eines Seilzugsystems. So lässt sich problemlos ein funktionelles 

Ganzkörpertraining im Sitzen und im Stehen absolvieren, bei dem alle Muskelgruppen gezielt in einem Trainingszirkel beansprucht werden. Gerade durch die freien, aber stabilisierten Bewegungsabläufe sind die Kinesis Stations auch für Rehapatienten geeignet.

TRX® Suspension Training ist ein neuartiges Schlingensystem für das funktionelle Ganzkörpertraining. Mit dem TRX werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet.

Individuelle Betreuung und ein Höchstmaß an Motivation in absolut privater Atmosphäre. Das ist geschlossenes Kleingruppentraining. Training unter sich – mit Freunden, der Familie oder Kollegen. Für das geschlossene Kleingruppentraining finden Sie sich mit maximal 5 Begleitern zusammen  und wir suchen gemeinsam einen festen Trainingstermin.

Lösen Sie sich von bisher bekannten Trainingsstrukturen und erleben Sie eine neue Trainingskultur. Vertrauen Sie auf unser Know-how, denn Vertrauen ist für unsere Seele so wichtig wie für unseren Körper Gesundheit – und damit eine der wichtigsten Voraussetzungen für jeden Trainingserfolg.

Effektives Training funktioniert auch in der Gruppe. Mit dem Kleingruppentraining (max. 6 Teilnehmer) verbindet KYLE SPORTS® das Personaltraining mit dem Gruppentraining. Das Herzstück dieser Trainingsform stellt das derzeit wohl innovativste und funktionellste Trainingsequipment der Firma Technogym und TRX dar:

Kinesis-Stations® intuitive functional movement kombiniert die Sicherheit von Trainingsgeräten, die den Körper während des Trainings stabilisieren, mit der unendlichen Bewegungsvielfalt eines Seilzugsystems. So lässt sich problemlos ein funktionelles  Ganzkörpertraining im Sitzen und im Stehen absolvieren, bei dem alle Muskelgruppen

gezielt in einem Trainingszirkel beansprucht werden. Gerade durch die freien, aber stabilisierten Bewegungsabläufe sind die Kinesis Stations auch für Rehapatienten geeignet.

TRX® Suspension Training ist ein neuartiges Schlingensystem für das funktionelle Ganzkörpertraining. Mit dem TRX werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet.