Körperliche Fitness verbessert die Geschmeidigkeit zwischen Pferd und Reiter!
Im Zuge eines Wirtschaftspraktikums hat Katharina R., begeisterte Reiterin, gemeinsam mit unserem Trainerteam einen Fitnessplan entwickelt, der dem Reiter/in hilft, sowohl die Kontrolle als auch das Körpergefühl zum Pferd zu verbessern. Darüber hinaus ist noch ein Kurzprogramm entstanden, das täglich durchgeführt werden kann/soll. Lockeres Reiten wird dadurch viel leichter und der Hang zum Klemmen wird vermindert.
Reiten allein reicht nicht aus!
Ist Ihre Körpermitte (Core) zu schwach, können Sie nicht locker aufrecht sitzen. Sie verlieren Gleichgewicht und Balance. Ihre Muskeln verspannen, es fehlt an Kraft und Koordination. Sie bekommen feste Schultern beim Reiten und können nicht mehr locker mit dem Becken mitschwingen. Sie beginnen Ihr Pferd zu blockieren und zu stören. Es wird niemals korrekt und gesund über den Rücken laufen können.
Sie wollen Ihr Pferd gymnastizieren und es dazu bringen, dass es trotz Ihres Reitergewichtes seinen Rücken aufwölbt. Nur dann kann es Sie tragen ohne Schaden zu nehmen.
Deswegen ist es wichtig, dass Sie nicht nur Ihr Pferd trainieren, sondern auch sich selbst fit halten.
